Milí přátelé,

zveme Vás na náš další podzimní wellness víkend s jógou.

termín:

• 1. - 3. listopadu 2019
  

místo pobytu:

• Ranch Jestřebiceanch Jestřebice

Startujeme již 16. sezonu a s ní Vám přinášíme oblíbené dětské kurzy i úplně nové lekce!

Tradičně v našem rozvrhu naleznete CVIČENÍ PRO DĚTI JIŽ OD 1 ROKU AŽ DO 15 LET s různorodým zaměřením.

Pro letošní školní rok jsme připravili i několik novinek. Aerobik studio Orel Dobříš také stále pokračuje v zapojení do celorepublikového projektu DĚTI NA STARTU.

• CELKOVÁ NABÍDKA NAŠICH DĚTSKÝCH SPORTOVNÍCH KURZŮ

• ROZVRH DĚTSKÝCH SPORTOVNÍCH KURZŮ

• AKTUÁLNÍ CENÍK DĚTSKÝCH SPORTOVNÍCH KURZŮ PRO DĚTI

• INFORMACE A PŘIHLÁŠKY

Vážení klienti Aerobik studia Orel Dobříš, snažíme se stále držet cenu za cvičení takovou, aby se pohyb stal každodenní součástí Vašeho životního stylu a příliš nezatěžoval Váš finanční rozpočet. Tři roky jsme cenu nezměnili.

Od 9. září 2016 jsme vzhledem k rostoucím cenám energií nuceni mírně navýšit vstupné o 10 Kč na lekci. Permanentky zvedáme pouze o 5 Kč/lekce. Chceme tak podporovat ty, kteří se cvičení věnují pravidelně. Prosíme, věnujte pozornost novému ceníku lekcí v ASOD. Děkujeme za pochopení.

• kompletní CENÍK naleznete ZDE

Jógový workshop

Přijďte načerpat síly na podzim a zimu. Během sobotního dopoledne pro Vás bude připraveno nejen cvičení, ale také trocha jógové filosofie a malé občerstvení. Udělejte si čas jen pro sebe a přijďte!

Těší se na Vás lektorka Pavla Slanec :-)

INFO k workshopu:

termín:

• 21. září 2019 od 9:00 do 11:30 hod.

cena:

• 250 Kč / osoba   

Vstupenky je třeba zakoupit předem na recepci Aerobik studia Orel Dobříš.

OBLÍBENÉ LEKCE i NOVINKY jsou připraveny a od září můžete začít!

ŽIJTE AKTIVNĚ

Cvičení a pohyb zlepšuje náladu, chuť do práce a přináší celkovou pohodu pro duši i tělo. Tak pojďte na to :-)

Od 16. září 2019 jsme pro Vás připravili nový rozvrh lekcí.

• ROZVRH pro dospělé ZDE 

Pojď do toho a ukaž co je v tobě!

Po dvou letech se opět vrací FLIRT DANCE s Markétou!

ZAČÍNÁME: od 16. září 2019 (5 lekcí)

TRÉNINK: každé pondělí od 20:00 hod.

CENA: 600 Kč

POZOR! ZKUŠEBNÍ LEKCE ZDARMA v pondělí 9. září 2019 od 20:00 hod. 

Máš chuť závodit?

Baví tě cvičit a chceš dokázat víc?

Láká tě atmosféra a zážitky ze závodů?

Přidej se k týmům závodního aerobiku a zkus co v sobě máš!

DANCE A STEP TEAM

Nemusíte se ničeho bát, jde hlavně o to se hýbat s cílem!

Dva týmy žen, slečen a dívek - jeden zaměřený na fitness step a druhý na tanec...

Čeká nás:

• hodina a půl 2x týdně
• jednoduché choreografie
• zábava, parta holek a zážitky ze závodů a vystouepní

Tréninky probíhají pod vedením Markéty Vodenkové a Vy si je můžete přijít nezávazně vyzkoušet už od 9. září 2019.